top of page

Strong OF

Updated: Jan 21

Cilj strog of treninga je unapređenje zdravlja, poboljšanje tjelesnih sposobnosti, promjena tjelesnog izgleda, poboljšanje mentalnog stanja, ispravljanje držanja tijela -

posture. Na STRONG OF treningu razvijamo snagu 30%, razvijamo izdržljivost 80%,oblikovanje tijela 30% i gubitak masnog tkiva 70%.

120 views

Related Posts

Aerobic mix

Sve što je dobro vraća se u modu, pa ćete tako opet imati priliku vježbati na grupnom treningu miksa: Hi-lo aerobica, stepa, callenetica i ostalih programa. Program vježbanja uz ritam glazbe, lagane p

Air mix

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi treninge zračnih akrobacija na svili i zračnom prstenu. Sagledaj

Comments


bottom of page