top of page

RISE and SHINE YOGA

Jutarnja Yoga je idealna za buđenje tijela, uma i duha. Razbudit ćete svoje tijelo i pripremiti za dan

koji je pred vama. Redovnom jutarnjom praksom asana opustit ćete mišiće, pojačati fleksibilnost

kralježnice i općenito unaprijediti držanje tijela. Nakon jutarnje prakse yoge ćete lakše i zadovoljnije

proći kroz cijeli dan, opušteniji, jasnijeg fokusa i bistrog uma.

43 views

Related Posts

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo. Program se izvodi uz rekvizite poput

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine. Vježbe se izvode sa šipkom i utezima. Koriste se lagane i umjeren

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje će na najsigurniji, najučinkovitiji, najprimjereniji i najodrživ

Comentários


bottom of page