Jutarnja Yoga je idealna za buđenje tijela, uma i duha. Razbudit ćete svoje tijelo i pripremiti za dan
koji je pred vama. Redovnom jutarnjom praksom asana opustit ćete mišiće, pojačati fleksibilnost
kralježnice i općenito unaprijediti držanje tijela. Nakon jutarnje prakse yoge ćete lakše i zadovoljnije
proći kroz cijeli dan, opušteniji, jasnijeg fokusa i bistrog uma.
Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva...
Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine....
Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...
Comments