top of page

POWER YOGA

Snažan i dinamičan trening koji pruža izazov, budi energiju i pomiče granice. Yoga poze asane su

usklađene s disanjem te se izvode s naglaskom na osnovno držanje i poravnavanje tijela kako bi se

izgradila snaga, izdržljivost, fleksibilnost i ravnoteža.

28 views

Related Posts

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo. Program se izvodi uz rekvizite poput

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine. Vježbe se izvode sa šipkom i utezima. Koriste se lagane i umjeren

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje će na najsigurniji, najučinkovitiji, najprimjereniji i najodrživ

Коментари


bottom of page