top of page

Pilates

Updated: Jan 21, 2024

Pilates je namijenjen svim dobnim skupinama, kod osoba s problemima na kralježnici, zglobovima kao i kod onih koju su zapostavili vježbanje kroz duži vremenski

period, Pilates djeluje rehabilitacijski. Pilatesom angažiramo cjelokupnu muskulaturu, tijelo radi kao cjelina te veoma brzo možemo doći do zavidnih rezultata u vidu

povećanja snage, izdržljivosti i fleksibilnosti tijela. Uporabom dodatnih rekvizita unosimo raznolikost u program.

296 views

Related Posts

Air mix

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi...

Fit leđa

Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte (veće ili manje), gumene trake za otpor, utezi od 1 ili 2 kg, a sve uz...

bottom of page