top of page

Pilates

Updated: Jan 21

Pilates je namijenjen svim dobnim skupinama, kod osoba s problemima na kralježnici, zglobovima kao i kod onih koju su zapostavili vježbanje kroz duži vremenski

period, Pilates djeluje rehabilitacijski. Pilatesom angažiramo cjelokupnu muskulaturu, tijelo radi kao cjelina te veoma brzo možemo doći do zavidnih rezultata u vidu

povećanja snage, izdržljivosti i fleksibilnosti tijela. Uporabom dodatnih rekvizita unosimo raznolikost u program.

Related Posts

Aerobic mix

Sve što je dobro vraća se u modu, pa ćete tako opet imati priliku vježbati na grupnom treningu miksa: Hi-lo aerobica, stepa, callenetica i ostalih programa. Program vježbanja uz ritam glazbe, lagane p

Air mix

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi treninge zračnih akrobacija na svili i zračnom prstenu. Sagledaj

Yorumlar


bottom of page