top of page

MORNING FIT kralježnica

Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte, gumene trake za otpor, mali utezi, a

sve za dobru volju i motivaciju. Omogućit ćemo vam i pomoći da osvijestite pokrete svog tijela, da

naučite kako izolirati određene pokrete te da ujedno osjetite mišiće i naučite pravilno disati uz

određenu vježbu. Ovim treningom tijelo se opušta i oporavlja od svakodnevnih napora.

42 views

Related Posts

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo. Program se izvodi uz rekvizite poput

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine. Vježbe se izvode sa šipkom i utezima. Koriste se lagane i umjeren

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje će na najsigurniji, najučinkovitiji, najprimjereniji i najodrživ

Comments


bottom of page