Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte, gumene trake za otpor, mali utezi, a
sve za dobru volju i motivaciju. Omogućit ćemo vam i pomoći da osvijestite pokrete svog tijela, da
naučite kako izolirati određene pokrete te da ujedno osjetite mišiće i naučite pravilno disati uz
određenu vježbu. Ovim treningom tijelo se opušta i oporavlja od svakodnevnih napora.
Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva...
Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine....
Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...
Comments