MOBILITY

Grupni program "mobility" zasnivat će se na raznim vježbama specifičnim za bolju i slobodniju

pokretljivost. Mijenjajući ustaljeni i naučeni obrazac kretanja naučit ćemo koristiti puni kapacitet

našeg tijela u 3D prostoru sa elementima natural i animal movementa, akrobatike, stoja na rukama,

joge, korektivne gimnastike i mnogih drugih pravaca kako bi postigli bolju motoriku i kvalitetu

pokreta i samim time efektivnije koristili naše tijelo.

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva...

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine....

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...

Related Posts