top of page

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening.

Poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo. Program se izvodi uz rekvizite poput bučica,

kugli za ravnotežu i vlastite težine te uključuje serije vježbi visokog intenziteta s kratkim odmorima

između setova. Izazovan i dinamičan trening za sve razine kondicije. Omogućuje brze i vidljive

rezultate.

109 views

Related Posts

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine. Vježbe se izvode sa šipkom i utezima. Koriste se lagane i umjeren

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje će na najsigurniji, najučinkovitiji, najprimjereniji i najodrživ

CORE and MORE

Svi znamo da bez zdrave kralježnice, jakih trbušnih mišića i jakih mišića stražnjice nema zdravog pokreta! Na ovom treningu izvode se vježbe s naglaskom na jačanje trbuha i leđa te nogu i gluteusa. Po

Comments


bottom of page