top of page

GLUTE AND CORE

Updated: Sep 17, 2024

Grupa u fitnessu za vježbe gluteusa i corea namijenjena osobama koje žele poboljšati tonus i snagu

mišića donjeg dijela tijela, posebno stražnjice i trbušnih mišića. U okviru ove grupe fokusiramo se na

vježbe koje ciljano pogađaju te mišićne skupine kako bismo oblikovali gluteus i ojačali core, što

rezultira boljom posturom ,stabilnošću i izdržljivošću. Kroz dinamične i efikasne treninge, članovi ove

grupe mogu očekivati vidljive rezultate u obliku formiranih mišića gluteusa i jačeg corea mišića.

170 views

Related Posts

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...

CORE AND MORE

Svi znamo da bez zdrave kralježnice, jakih trbušnih mišića i jakih mišića stražnjice nema zdravog pokreta! Na ovom treningu izvode se...

FIT TO MOVE

Fit to move je trening gdje se radi na snazi, eksplozivnosti i izdržljivosti. Kombinacija gimnastike, dizanja utega, vježbi s vlastitim...

bottom of page