Fit to move je trening gdje se radi na snazi, eksplozivnosti i izdržljivosti. Kombinacija gimnastike,
dizanja utega, vježbi s vlastitim tijelom i funkcionalnih pokreta izaziva naše tijelo i uči novim
vještinama. Kod svih vježbi bit je da radi što više mišića istovremeno. Trening je pogodan za sve
vježbače.
Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva...
Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine....
Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...
Comentarios