top of page

FIT TO MOVE

Fit to move je trening gdje se radi na snazi, eksplozivnosti i izdržljivosti. Kombinacija gimnastike,

dizanja utega, vježbi s vlastitim tijelom i funkcionalnih pokreta izaziva naše tijelo i uči novim

vještinama. Kod svih vježbi bit je da radi što više mišića istovremeno. Trening je pogodan za sve

vježbače.

74 views

Related Posts

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo. Program se izvodi uz rekvizite poput

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine. Vježbe se izvode sa šipkom i utezima. Koriste se lagane i umjeren

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje će na najsigurniji, najučinkovitiji, najprimjereniji i najodrživ

Kommentare


bottom of page