top of page

Fit leđa

Updated: Jan 21

Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte (veće ili manje), gumene trake za otpor, utezi od 1 ili 2 kg, a sve uz dobru volju i motivaciju. Naučit ćemo

vas da osvijestite pokrete svoga tijela, kako izolirati određene pokrete, osjetiti mišiće, naučite pravilno disati uz određenu vježbu, a ono najvažnije jest da ćemo vas

naučiti da opustite odnosno relaksirate svoje tijelo.

Related Posts

Aerobic mix

Sve što je dobro vraća se u modu, pa ćete tako opet imati priliku vježbati na grupnom treningu miksa: Hi-lo aerobica, stepa, callenetica i ostalih programa. Program vježbanja uz ritam glazbe, lagane p

Air mix

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi treninge zračnih akrobacija na svili i zračnom prstenu. Sagledaj

Коментарі


bottom of page