top of page

Fit leđa

Updated: Jan 21, 2024

Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte (veće ili manje), gumene trake za otpor, utezi od 1 ili 2 kg, a sve uz dobru volju i motivaciju. Naučit ćemo

vas da osvijestite pokrete svoga tijela, kako izolirati određene pokrete, osjetiti mišiće, naučite pravilno disati uz određenu vježbu, a ono najvažnije jest da ćemo vas

naučiti da opustite odnosno relaksirate svoje tijelo.

195 views

Related Posts

Air mix

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi...

bottom of page