top of page

DINAMIC MOVE pilates

Dinamic move dinamičan je i intenzivniji oblik pilatesa kojim ćemo osnažiti cijelo tijelo. Treniramo

sve mišićne skupine pri čemu se koristi vlastito tijelo i različiti rekviziti kako bi se povećala snaga i

mišićna izdržljivost. Pilates omogućava da nam tijelo postane funkcionalnije, gracioznije, a mišići

lijepo oblikovani. Na kraju treninga rade se vježbe disanja i opuštanja.

24 views

Related Posts

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i oblikuje tijelo. Program se izvodi uz rekvizite poput

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine. Vježbe se izvode sa šipkom i utezima. Koriste se lagane i umjeren

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje će na najsigurniji, najučinkovitiji, najprimjereniji i najodrživ

Comentarios


bottom of page