Updated: Jan 21
Intenzivan trening za cijelo tijelo i jačanje muskulature leđa. Vježbe se izvode na vrećama u kombinaciji s preskakanjem vijače i vježbama snage. Preporuča se ženama i
muškarcima koji žele raditi na snazi, riješiti se stresa, potrošiti kalorije i poboljšati fleksibilnost.
Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi...
Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte (veće ili manje), gumene trake za otpor, utezi od 1 ili 2 kg, a sve uz...
