Updated: Jan 21
Intenzivan trening za cijelo tijelo i jačanje muskulature leđa. Vježbe se izvode na vrećama u kombinaciji s preskakanjem vijače i vježbama snage. Preporuča se ženama i
muškarcima koji žele raditi na snazi, riješiti se stresa, potrošiti kalorije i poboljšati fleksibilnost.
Sve što je dobro vraća se u modu, pa ćete tako opet imati priliku vježbati na grupnom treningu miksa: Hi-lo aerobica, stepa, callenetica...
Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi...
Comments