top of page

Be fit

Updated: Jan 21

Funkcionalni trening je trening gdje se radi na snazi, explozivnosti i izdrzljivosti. Miješanje gimnastike, dizanja utega, vježbe s vlastitim tijelom, pliometrije i funkcionalnih

pokreta izaziva naše tijelo i uči novim vještinama. Kod svih vježbi bit je da radi što više mišića istovremeno. Ovaj trening svatko odradi prema svojim mogućnostima.

Related Posts

Aerobic mix

Sve što je dobro vraća se u modu, pa ćete tako opet imati priliku vježbati na grupnom treningu miksa: Hi-lo aerobica, stepa, callenetica i ostalih programa. Program vježbanja uz ritam glazbe, lagane p

Air mix

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi treninge zračnih akrobacija na svili i zračnom prstenu. Sagledaj

Comments


bottom of page