IN TENS
Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva...
top of page
Out Fit Objave
- Feb 22
EXPRES LIFT
Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine....
180
- Feb 22
BASIC FOR LIFE
Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...
295
- Feb 22
CORE and MORE
Svi znamo da bez zdrave kralježnice, jakih trbušnih mišića i jakih mišića stražnjice nema zdravog pokreta! Na ovom treningu izvode se...
207
- Feb 22
FIT TO MOVE
Fit to move je trening gdje se radi na snazi, eksplozivnosti i izdržljivosti. Kombinacija gimnastike, dizanja utega, vježbi s vlastitim...
105
- Feb 22
PILATES
Pilates je namijenjen svim dobnim skupinama. Pilates mogu prakticirati i osobe s problemima s kralježnicom, zglobovima kao i oni koji su...
140
- Feb 22
GLUTE and CORE
Grupa u fitnessu za vježbe gluteusa i corea namijenjena osobama koje žele poboljšati tonus i snagu mišića donjeg dijela tijela, posebno...
120
- Feb 22
MOBILITY
Grupni program "mobility" zasnivat će se na raznim vježbama specifičnim za bolju i slobodniju pokretljivost. Mijenjajući...
77
- Feb 22
POWER YOGA
Snažan i dinamičan trening koji pruža izazov, budi energiju i pomiče granice. Yoga poze asane su usklađene s disanjem te se izvode s...
45
- Feb 22
BODY FOCUS kralježnica
Ako imate probleme u području vrata i leđa, puno sjedite i želite se dobro razgibati, ojačati mišiće trupa, nogu i ruku te se dobro...
127
- Feb 22
POWER GLUTE
Power glute trening nije običan trening - to je iskustvo transformacije tijela i uma. Fokus je na razvoju snage, oblikovanju gluteusa i...
59
- Feb 22
LUNCH FIT
Kratki intenzivni trening koji će vas fokusirati i napuniti energijom za ostatak radnog dana. Vježbe se izvode vlastitim tijelom uz pomoć...
49
- Feb 22
DINAMIC MOVE pilates
Dinamic move dinamičan je i intenzivniji oblik pilatesa kojim ćemo osnažiti cijelo tijelo. Treniramo sve mišićne skupine pri čemu se...
31
- Feb 22
MORNING FIT kralježnica
Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte, gumene trake za otpor, mali utezi, a sve za dobru volju i motivaciju....
58
- Feb 22
RISE and SHINE YOGA
Jutarnja Yoga je idealna za buđenje tijela, uma i duha. Razbudit ćete svoje tijelo i pripremiti za dan koji je pred vama. Redovnom...
53
bottom of page