Out Fit Objave

Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi...

Trening visokog intenziteta namijenjen ženama i muškarcima koji žele probuditi svoje tijelo te dovesti snagu i izdržljivost na višu...

Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte (veće ili manje), gumene trake za otpor, utezi od 1 ili 2 kg, a sve uz...

Funkcionalni trening je trening gdje se radi na snazi, explozivnosti i izdrzljivosti. Miješanje gimnastike, dizanja utega, vježbe s...

TRX Body Control je trening koji koristi težinu vlastitog tijela i različite rekvizite poput TRX traka, rastezljivih guma, slobodnih...

HIIT (High Intensity Interval Training) odnosi se na oblik kardiovaskularnog vježbanja tijekom kojeg se izmjenjuju kratkotrajni intervali...

Trening za poboljšanja fizičke spremnosti uz upotrebu rekvizita kao što su TRX trake i Kettlebell (girja). Ako vam je cilj riješiti se...

Intenzivan trening za cijelo tijelo i jačanje muskulature leđa. Vježbe se izvode na vrećama u kombinaciji s preskakanjem vijače i...

Pilates je namijenjen svim dobnim skupinama, kod osoba s problemima na kralježnici, zglobovima kao i kod onih koju su zapostavili...

Idealna grupa za sve ranoranioce koji dan vole započeti dan aktivno i postići rezultate u najkraćem vremenu, uz grupno-individualni...

Vježbe za jačanje muskulature trupa (CORE). CORE ili jezgru sačinjavaju mišići čija je glavna funkcija stabilnost trupa, povezivanje...

Visoko intenzivni trening koncipiran i osmišljen u svrhu jačanja mišića stražnjice i mišića nogu, Poboljšava izdržljivost, ravnotežu,...

Snažan i dinamičan sat koji pruža izazov, budi energiju i pomiče granice. Joga poze (asane) su usklađene s disanjem, te se izvode s...

Ako imate probleme u području vrata i leđa, puno sjedite i želite se dobro razgibati i ojačati mišiće trupa, nogu i ruku te se dobro...