Grupe Zagreb | Out Fit

top of page

Dark-Background

Dobrodošli u naš raznovrstan raspored grupnih treninga, prilagođen svim razinama kondicije i fitness ciljevima! Naša strast za zajedničkim treninzima odražava se u pažljivo osmišljenom rasporedu koji nudi nešto za svakoga. Bez obzira jeste li početnik u fitnessu ili iskusni entuzijast, ovdje ćete pronaći izazov koji vam odgovara.

Raspored Grupa

Aktualni raspored grupa.

out fit_raspored grupa_ZAGREB_A4_02-1.png

IN TENS

Tens je intenzivan grupni trening, koji kombinira kardio vježbe, vježbe snage i funkcionalni trening. Poboljšava kondiciju, sagorijeva...

EXPRES LIFT

Program je namijenjen vježbačima koji žele postići maksimalnu mišićnu definiciju, tonus muskulature te oblikovati sve mišićne skupine....

BASIC FOR LIFE

Basic Training for Life je sustav treninga kojemu je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. Sadrži vježbe i metode rada koje...

CORE and MORE

Svi znamo da bez zdrave kralježnice, jakih trbušnih mišića i jakih mišića stražnjice nema zdravog pokreta! Na ovom treningu izvode se...

FIT TO MOVE

Fit to move je trening gdje se radi na snazi, eksplozivnosti i izdržljivosti. Kombinacija gimnastike, dizanja utega, vježbi s vlastitim...

PILATES

Pilates je namijenjen svim dobnim skupinama. Pilates mogu prakticirati i osobe s problemima s kralježnicom, zglobovima kao i oni koji su...

GLUTE and CORE

Grupa u fitnessu za vježbe gluteusa i corea namijenjena osobama koje žele poboljšati tonus i snagu mišića donjeg dijela tijela, posebno...

MOBILITY

Grupni program "mobility" zasnivat će se na raznim vježbama specifičnim za bolju i slobodniju pokretljivost. Mijenjajući...

POWER YOGA

Snažan i dinamičan trening koji pruža izazov, budi energiju i pomiče granice. Yoga poze asane su usklađene s disanjem te se izvode s...

BODY FOCUS kralježnica

Ako imate probleme u području vrata i leđa, puno sjedite i želite se dobro razgibati, ojačati mišiće trupa, nogu i ruku te se dobro...

POWER GLUTE

Power glute trening nije običan trening - to je iskustvo transformacije tijela i uma. Fokus je na razvoju snage, oblikovanju gluteusa i...

LUNCH FIT

Kratki intenzivni trening koji će vas fokusirati i napuniti energijom za ostatak radnog dana. Vježbe se izvode vlastitim tijelom uz pomoć...

DINAMIC MOVE pilates

Dinamic move dinamičan je i intenzivniji oblik pilatesa kojim ćemo osnažiti cijelo tijelo. Treniramo sve mišićne skupine pri čemu se...

MORNING FIT kralježnica

Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte, gumene trake za otpor, mali utezi, a sve za dobru volju i motivaciju....

RISE and SHINE YOGA

Jutarnja Yoga je idealna za buđenje tijela, uma i duha. Razbudit ćete svoje tijelo i pripremiti za dan koji je pred vama. Redovnom...

bottom of page